# 如何使用 Windows 10 內建的備份功能進行正確且完整的電腦備份

雖然所有人都說「備份」很重要，但大家都不想花錢額外買備份軟體，那怎麼辦呢？難道 Windows 10 沒有好用、實用的備份功能嗎？我原本也覺得沒有好用的，因為備份功能背後的原理不清楚，總覺得使用上不太便利，所以我之前也都是買商用軟體來備份電腦。Windows 10 用這麼久，一直沒深入研究怎樣用內建的功能來備份，我今天終於釐清 Windows 10 內建的備份功能之間的關係，原來備份電腦真的不用花錢，但還是有些注意事項。

![Backup](https://stwillblogassets.blob.core.windows.net/files/images/external/user-images.githubusercontent.com/14e1f9053d70b4e71a32-200121294-492358f4-c112-4c71-b7e1-be1bd75d2369.png)

### 定義備份策略

其實每個人對「備份」的需求都不太一樣，況且現在大部分的資料都已經可以透過雲端硬碟自動備份，而重要的原始碼本來就會透過 Git 備份到遠端儲存庫，所以就算你不特別做電腦備份，就算硬碟掛掉其實影響也不會太大。

我先說說我的備份需求：

1.  備份目前電腦的應用程式與設定
    
    電腦用了一段時間後，都會安裝許多應用程式，有些應用程式不常用，但是如果要用的時候才安裝，我會覺得浪費許多時間。所以電腦用久了會變慢，很有可能就是安裝了許多沒在用的應用程式造成的，畢竟有些應用程式會以「背景服務」的型態執行，他在背景偷偷的吃掉你的 CPU 與 Memory 而不自知。但我就是想保留這些應用程式，所以我才想對**全機備份**，還原電腦時至少不用花時間重裝應用程式！
    
    最好**每週**可以自動**全機備份**一次，且最好是在沒用電腦的時候自動執行。
    
2.  備份電腦中常用的資料夾與檔案
    
    電腦中除了**雲端硬碟**與**有版控的原始碼**不太需要備份外，其實還是可能有很多額外的資料夾經常會異動且需要備份，我會希望**定時備份**這些資料夾，好讓硬碟損壞時可以快速恢復資料狀態。
    
    最好**每個小時**都能自動備份，然後又不會浪費過多系統資源，至少我在用電腦的時候不要覺得慢。
    

### 備份環境與軟體說明

我的電腦環境還算單純：

1.  一台 Windows 10 工作站電腦，就是我平時主要使用的電腦，是我們的**備份目標**。
2.  一台 `4TB` 的外接式硬碟，平時就接著電腦，用來當成 **備份磁碟** 之用。
3.  一顆 `16GB` 的 USB 磁碟，用來當作 **修復磁碟機** 之用。

我的備份軟體打算完全使用 Windows 10 內建的備份工具，完全不用額外花錢。

1.  **檔案歷史記錄** (**File History**)
    
    這個功能主要用來備份「檔案」資料為主，並非用來備份「應用程式」之用。
    
2.  **備份與還原 (Windows 7)**
    
    這個功能主要用來備份「整台電腦」之用，這種備份又稱「系統映像備份」(system image backup)，所以可以連同「應用程式」一併備份起來。
    
    > 我覺得 **備份與還原 (Windows 7)** 是一個很容易誤導的名稱，只寫 **備份與還原** 就好不行嗎？特別加上個 `(Windows 7)` 不會覺得多餘嗎？現在都 Windows 10 或 Windows 11 了，你還寫個 Windows 7 不就讓人感覺有點老舊的感覺。其實這兩種備份功能用途是不太一樣的，你從我的文字描述中應該看的出來。
    
    > 這個功能會用到 [磁碟區陰影複製服務](https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E7%A3%81%E7%A2%9F%E5%8D%80%E9%99%B0%E5%BD%B1%E8%A4%87%E8%A3%BD%E6%9C%8D%E5%8B%99) ([Volume Shadow Copy](https://en.wikipedia.org/wiki/Shadow_Copy)) (VSS)。
    
3.  建立修復磁碟機 (`Create a recovery drive`)
    
    這是在**控制台**中的一個功能，用來建立一個可透過 USB 開機的磁碟機，當系統毀損時用的。
    

這兩個備份功能都可以統一從 **\[設定\] > \[更新&安全性\] > \[備份\]** 開啟，但 **備份與還原 (Windows 7)** 其實位於傳統的「控制台」之中：

![image](https://stwillblogassets.blob.core.windows.net/files/images/external/user-images.githubusercontent.com/a7fd4b570586e6a14482-200123943-27e48cca-f08c-4502-a00e-f7c8f75a83b6.png)

### 實現備份策略

為了要實現我的備份策略，我打算這樣實作：

1.  先對目前系統做一次**全機備份**
    
    使用 **\[主控台\] > \[系統及安全性\] > \[備份與還原 (Windows 7)\]** 來進行，先手動執行一次備份作業。
    
    ![image](https://stwillblogassets.blob.core.windows.net/files/images/external/user-images.githubusercontent.com/1b62a246ca93e0810916-200124685-1c8be841-bc7b-49a4-abc8-7d74700a4944.png)
    
2.  設定 **備份與還原 (Windows 7)** 的排程，每週六凌晨 3:00 自動備份一次系統映象
    
    透過上圖的 `Schedule` 的 `Change settings` 就可以調整排程時間
    
3.  建立一個 **系統修復磁碟** (CD/DVD) 或 **修復磁碟機** (USB)，確保系統在毀損時可以透過該磁碟開機
    
    透過上圖的 `Create a system repair disk` (系統修復磁碟) 就可以建立修復磁碟，不過這個功能一定要有 CD/DVD 燒錄器才能用，現代人已經很少人用這個了吧。
    
    你也可以使用「控制台」中的 `Create a recovery drive` (修復磁碟機) 功能，來建立一個 USB 復原磁碟，請務必準備一個全新的 USB 磁碟，建議選用 `16GB` 的 USB 磁碟。
    
    ![Create a recovery drive](https://stwillblogassets.blob.core.windows.net/files/images/external/user-images.githubusercontent.com/a2dd063a08de0cb66f68-200130875-d8b901c0-aa6a-411b-a42b-5c74ae303f4c.png)
    
4.  設定 **使用檔案歷程記錄來還原檔案 (Back up using File History)**
    
    這裡只要簡單的勾選 `Automatically back up my files` 就啟用了自動備份，預設 **檔案歷程記錄** (File History) **每小時**會自動「差異備份」指定資料夾中的所有檔案！(請見文章前面 **備份環境與軟體說明** 的說明圖片)
    
    > 預設所有 `C:\Users\username` (家目錄) 下的所有檔案都會自動在備份清單中，也就是桌面、我的文件、下載、...等等常用資料夾。
    
    你可以點選 `More options` 進行設定，你可以加入或排除**額外的資料夾**到 **檔案歷程記錄** (File History) 之中，也可以設定備份資料的**保存時間**。這裡特別需要注意的地方是，**保存時間**預設值為 `Forever` 永久保存，建議調整成 **3 個月**之類的，以免備份磁碟被意外用罄。
    
    ![image](https://stwillblogassets.blob.core.windows.net/files/images/external/user-images.githubusercontent.com/f22ff6ba20d06869c6a3-200128094-5ab8fe85-8315-421a-ba79-9f50b5b6dce4.png)
    

### 相關連結

-   [在 Windows 中備份與還原](https://support.microsoft.com/zh-tw/windows/%E5%9C%A8-windows-%E4%B8%AD%E5%82%99%E4%BB%BD%E8%88%87%E9%82%84%E5%8E%9F-352091d2-bb9d-3ea3-ed18-52ef2b88cbef#WindowsVersion=Windows_10)
    -   [Backup and Restore in Windows](https://support.microsoft.com/en-us/windows/backup-and-restore-in-windows-352091d2-bb9d-3ea3-ed18-52ef2b88cbef#WindowsVersion=Windows_10)
-   [建立修復磁碟機](https://support.microsoft.com/zh-tw/windows/%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E4%BF%AE%E5%BE%A9%E7%A3%81%E7%A2%9F%E6%A9%9F-abb4691b-5324-6d4a-8766-73fab304c246#WindowsVersion=Windows_10)
    -   [Create a recovery drive](https://support.microsoft.com/en-us/windows/create-a-recovery-drive-abb4691b-5324-6d4a-8766-73fab304c246#WindowsVersion=Windows_10)
-   [Volume Shadow Copy - Wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Shadow_Copy)
    -   [How to Use Volume Shadow Copy in Windows 10 Correctly](https://www.ubackup.com/windows-10/volume-shadow-copy-windows-10.amp.html)
    -   [What is VSS Backup and How to Create a Backup under VSS?](https://www.ubackup.com/backup-restore/vss-backup.html)
    -   [vssadmin | Microsoft Learn](https://learn.microsoft.com/zh-tw/windows-server/administration/windows-commands/vssadmin?WT.mc_id=DT-MVP-4015686)
    -   [ShadowExplorer.com](https://www.shadowexplorer.com/)